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恩比德，这是认真起来了啊。 近日，知名体育训练师Paul晒出一段恩比德的训练画面，并且配文写道：“等速模式是最强的。” 从视频中可以看出来，恩比德正在进行腿部力量训练，他的肌肉线条非常明显，而且几乎没有什么赘肉，体脂率低得让人怀疑这到底是不是恩比德的程度。 有球迷担心恩比德的训练太多会受伤，但经常锻炼的球迷给出了解释：等速是在练大腿后侧，包括腘绳肌、臀肌这些，目的是为了保护膝盖。 这也能更加说明一
广东宏远新赛季首位外援刚官宣，小外援又传出新名字。据经纪人口径，球队正接触上赛季效力开拓者的NBA后卫布莱克·韦斯利； 另一边，老牌CBA外援多米尼克·琼斯仍未拿到CBA合同，转向国内低级别赛场和NBL。两件事放在一起，能看清广东选外援的标准，也能看清老将持球型外援在CBA的市场变化。 广东东阳光在9月9日深夜官宣卢卡·博日奇加盟。俱乐部公告写得很直接：博日奇1996年出生，身高200厘米，司职前
当许尔策勒出任布莱顿主帅时，他给自己定下的目标是“挑战既有秩序”。两年过去了，他做到了吗？ 他说：“上赛季我们做到了，也许不是整个赛季都如此，但我们确实取得了很多出色的成绩。”布莱顿历史上将第二次征战欧洲赛场。 击败曼城、切尔西和利物浦，批评阿森纳和阿尔特塔的踢法，与瓜迪奥拉正面交锋，接连吃到场边禁赛——许尔策勒在英超执教的两个赛季里，影响力几乎没有人会怀疑。 这位33岁教练在场边的激情，已经成为
2017年春，北京，解放军官兵迎来军队规模结构调整后的新变化。原有18个集团军调整为13个集团军，番号分别为第71集团军至第83集团军。消息传出后，不少人感到疑惑：既然是重新组建，为什么不从第1集团军排起，偏偏从71开始？ 这并不是简单的编号选择，而是中国人民解放军建军历史留下的一条清晰脉络。番号看似只是几个数字，背后却连接着部队沿革、编制管理和战功传承。 军队番号，不能只理解成“名字”。它对应着
文：蔡垒磊 现代人很多都有“累”的问题，就明明每天也没干什么，但就是非常累，就是做什么都提不起劲，工作，生活，学习，全都是，做什么都容易放弃。你有没有想过为什么？是不够自律？是低精力人群？还是你就是懒？ 我跟你讲，所有人都懒，不是只有你懒。 每个人在被迫干了一堆事情以后，都是只想瘫在沙发上玩游戏刷视频，但重点是，你被迫做的事情有多少？ 如果这个事情很多，那你一天内仅剩的时间就不多，这个不多的时间你
AI交易，踩急刹车了。 持续近两年的全球AI多头交易，本周遭遇猛烈逆转。 美股科技股连续被抛售，纳斯达克指数一周下跌4.5%，费城半导体指数更是连续8个交易日下跌，创2008年以来最长连跌纪录，周跌幅达到11.4%。自上周以来，美国半导体板块市值已蒸发约2万亿美元。 曾经最拥挤的地方，如今成了抛售最凶的地方。 此前一路领涨的AI算力、云计算和存储芯片集体承压。 CoreWeave单周暴跌25%，美